Les thérapies sont des techniques qui visent à solliciter et mobiliser les ressources mentales. Elles occupent une place importante dans le traitement de la dépression.   La pleine conscience La pleine conscience est une pratique qui consiste à entraîner et développer notre capacité d’attention. Il s’agit de prêter attention, sans jugement, à ce qui se passe ici … Lire la suite de Les thérapies complémentaires : le Mindfulness ou Pleine conscience