L’importance de l’activité physique L’activité physique est bien sûr un élément clé de votre santé physique mais aussi psychique. En effet, celle-ci a une influence sur le cerveau et régule l’humeur. En restant actif vous adoptez une autre attitude face à votre corps, vous améliorez votre dynamisme et votre résistance tout en évacuant les tensions. Il est donc … Lire la suite de Prévenir la dépression : le rôle de l’activité physique et sportive