Equilibre plaisir/contraintes accorder suffisamment de temps au plaisir, du temps pour soi, ne pas donner trop de temps aux contraintes, garder un esprit critique/objectif sur les tâches à effectuer, en les achevant selon leur degré d’importance. Equilibre social favoriser un environnement social stable (famille, relation de couple, amis), veiller à avoir un budget en équilibre … Lire la suite de Prévenir la dépression : trouver un équilibre