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Mindfulness oder Achtsamkeit

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HopitalKirchberg_Depression_Mindfulness

Frage 1/8

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Achtsamkeit ist eine Form der Meditation.

Achtsamkeit kann allein eingeübt werden.

Ein ordentlicher Mittagsschlaf ist eine Form, Achtsamkeit zu praktizieren.

Um Achtsamkeit zu praktizieren, muss man beweglich und sportlich sein.

Achtsamkeit und „Mindfulness“ ist dasselbe.

Sich einer erfreulichen Beschäftigung zu widmen ist eine Form, Achtsamkeit zu praktizieren.

Die Achtsamkeitsmeditation ist eine Art der Entspannung.

Wenn ich die Achtsamkeit hin und wieder praktiziere, werde ich die heilsamen Wirkungen spüren.

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