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Spargel: Weißer Spargel in Eiersauce“
Spargel: Ob weiß, ob grün, ob violett, die Rezepte sind supernett!! 1. Harntreibende und abführende Wirkung Die verschiedenen Bestandteile des Spargels sind in der Lage, die Ausscheidung über die Niere…
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Diabetes und Ernährung: ein gesunder Tagesablauf: Zusammensetzung ausgewogener Mahlzeiten
Frühstück Vollkornprodukt (z.B. Vollkornbrot) fetthaltiges Lebensmittel Milchprodukt: Naturjogurt, Scheibenkäse, Streichkäse oder ähnliche Produkte gegebenenfalls proteinhaltige Nahrungsmittel: gekochter Schinken, Pute, Hähnchen Früchte Mittagessen Warme Mahlzeit ½ Teller Gemüse ¼ Teller…
Diabetes und Ernährung: Stärkeprodukte
Die Lebensmittelpyramide Stärkeprodukte Folgende Nahrungsmittel gehören zu dieser Gruppe: Getreideprodukte: Hart-/Weichweizen, Reis, Mais, Roggen, Gerste, Quinoa Mehl und Produkte auf Mehlbasis: Brot, Teigwaren, Kekse, Pizzateig usw. Getreidenebenprodukte: Weizengrieß, Couscous,…
