Schwangerschaftsdiabetes und Ernährung: Körperliche Betätigung (barrierefreie Version)

Körperliche Aktivitäten sollten regelmäßig und moderat praktiziert werden. Sie tragen nämlich zur Stabilisierung Ihres Blutzuckerwertes bei. Außerdem erhöhen Sie Ihren Grundumsatz, das bedeutet, sie bewirken, dass Sie mehr Kalorien verbrauchen, sodass Sie letztlich Ihre Gewichtszunahme während der Schwangerschaft besser im Griff haben.