S’il s’avère indispensable à la croissance des enfants, le soleil peut provoquer chez ces derniers des effets très néfastes. Il convient donc de protéger votre bébé des méfaits des rayons ultraviolets.
Les risques d’un bébé exposé au soleil sont la déshydratation, les coups de soleil voire des brûlures pouvant entraîner un état de choc, un cancer de la peau (mélanome).
L’exposition au soleil et à la chaleur
Avant l’âge de 6 mois
Avant l’âge de 6 mois, il convient de laisser votre enfant dans un endroit ombragé, avec un chapeau léger (en coton).
Le bébé est relativement inactif, l’air ne circule pas au niveau de son cou, de son dos s’il est assis. Il convient donc d’être doublement vigilant, même sous un parasol. La peau et la tête de l’enfant doivent impérativement être protégées.
Au niveau de l’habillement, des vêtements légers, courts et en coton sont préférables.
Si les températures sont égales ou supérieures à 30°, n’hésitez pas à laisser votre enfant en body ou en couche.
Il existe des vêtements spéciaux anti-UV, mais ils sont en général réservés aux enfants plus grands en âge de marcher.
Quant aux lunettes de protection, elles ne sont pas indispensables aux bébés. Par contre, elles deviennent intéressantes pour les plus grands qui se déplacent.
Après 6 mois
Privilégiez les vêtements de couleur claire ou blanche surtout si l’enfant joue en bordure de plage sur le sable, de même son dos et son torse doivent être bien protégés.
N’oubliez pas de lui mettre un chapeau ou une casquette, et ce quel que soit le moment de la journée.
Une crème solaire pédiatrique de haute protection doit être privilégiée, et son application doit être renouvelée toutes les heures, et ce sur tout le corps, y compris oreilles, nuque et pieds.
En pratique, pour sortir en toute sécurité
Lors de vos sorties, emmenez :
- Une tenue de rechange en cas de transpiration excessive,
- Un brumisateur d’eau pour humidifier le visage et le corps de votre enfant en cas de chaleur caniculaire,
- Un biberon d’eau minérale fraîche (pas glacée) si votre enfant n’est pas ou plus allaité au sein,
- Si votre enfant est allaité au sein, il est préférable de donner le sein en priorité car il contient de l’eau évidemment, mais également des calories et des sels minéraux. Il convient donc de laisser l’enfant téter régulièrement, même si ces tétées ne durent pas longtemps,
- Une crème solaire haute protection spéciale pour enfant,
- Un gant de toilette humide.
L’hydratation et la déshydratation
En cas de fortes chaleurs, un tout petit pourrait se déshydrater très rapidement, il faut dés lors veiller à garantir ses besoins en eau.
N’hésitez donc pas à :
- Evitez les endroits confinés (ne laissez jamais un enfant seul dans une voiture),
- Evitez de couvrir landau et siège de transport avec un drap ou une écharpe, les risques d’asphyxie et de surchauffe sont trop importants,
- Multipliez les pauses de rafraîchissements, en petites quantités, toutes les demi-heures,
- Evitez les boissons sucrées et privilégiez l’eau minérale fraîche ou le lait maternel,
- Humidifiez régulièrement votre enfant,
- Alimentez régulièrement votre enfant et en petites quantités avec des aliments légers et riches en eau et sucres lents,
- Equipez poussette et landau de pares-soleil.
Pour profitez de l’été en toute quiétude, éviter toute exposition au soleil et à la chaleur entre 11 et 16h, sans rester dans des endroits confinés et ce quel que soit l’âge de l’enfant !
Il reste déconseillé d’exposer un nourrisson au soleil avant l’âge de 1 an.
Le saviez-vous ?
- En cas de rougeurs ou de suspicion de coup de soleil, c’est souvent après l’exposition que l’on s’en rend compte !
- Dans ce cas, appliquez une crème hydratante et apaisante (demandez conseil à votre pharmacien), et évitez toute exposition au soleil les jours qui suivent.
- Si le coup de soleil s’accompagne de fièvre, de vomissements ou de maux de tête, n’hésitez pas à consulter votre pédiatre.
