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Ingrédients pour 2 smoothies 2 pommes 2 poires 10 cl de lait d’amande 1 cuillère à soupe de miel 1 grande pincée de cannelle en poudre Préparation Peler les pommes…
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Ingrédients pour une assiette 50g de feta égouttée 1 cuillère à soupe de miel Huile d’olive : 1 cuillère à soupe pour la salade et 1 cuillère à café pour la…
Le saviez-vous ?
Avoir un régime équilibré sur le long terme apporte toutes sortes de bienfaits à l’organisme. Il est donc important d’avoir une alimentation équilibrée, variée, riche en fibres, en oméga et en anti-oxydants. L’alimentation doit être couplée avec une activité physique régulière.
Ingrédients pour 4 personnes 2 grosses patates douces 8 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 pincée de thym par moitié de patate 4 gousses d’ail écrasées grossièrement En option :…