L’accompagnement thérapeutique
La mise en place d’un travail thérapeutique avec une équipe pluridisciplinaire peut vous permettre de sortir plus rapidement de votre dépression et d’éviter des rechutes. L’accompagnement peut se faire en individuel et en groupe.
La personne déprimée a besoin d’être écoutée, soutenue, informée et guidée par un professionnel de la santé. Chaque personne est prise en considération, de manière globale, c’est-à-dire dans toutes ses dimensions de fonctionnement psychologique général (affectif, émotionnel, cognitif, comportemental, relationnel) mais aussi dans ses dimensions physique, sociale, systémique et de pleine conscience.
Que ce soit à travers des thérapies individuelles ou des thérapies de groupe, plusieurs objectifs sont visés :
- la compréhension et l’acceptation de la dépression,
- une reprise progressive des activités,
- le renforcement de l’estime de soi,
- l’amélioration des compétences sociales,
- une meilleure gestion des facteurs de stress,
- la résolution des conflits interpersonnels,
- un travail de deuil par rapport aux pertes réelles ou symboliques,
- la gestion de situations de la crise ou de la période de transition,
- l’aide à la détection des premiers signes annonçant une « future » rechute ou une nouvelle dépression.
