Vidéo : témoignage patiente : la dépression (version accessible)

Quels étaient les symptômes les plus lourds de votre maladie ? Ceux qui vous ont tracassé le plus ?

En fait les symptômes que j’ai remarqué les plus importants chez moi c’était d’abord les difficulté de concentration. Je devenais très anxieuse par rapport à des situations que je maîtrisais bien auparavant et je trouvais que mes idées devenaient floues. J’ai commencé à perdre confiance en moi et en fait je ressentaisde plus en plus un un vide intérieur qui en fait me poussait à m’isoler dans mes problèmes et à ne pas pouvoir en parler à l’extérieur. J’ai par exemple recherché de plus en plus l’isolement, avec mes collègues aussi donc comme j’avais énormément de travail, je bossais et je ne participais plus à rien. Je me suis isolée aussi. Je m’isolais aussi à la maison avec ma famille, j’avais envie de voir personne. Je sentais que petit à petit je m’enfonçais dans un dans un trou et je ne voyais pas l’issue.

Si vous pensez aux différentes étapes votre thérapie, lesquels vous ont aidé le plus qui ont été les plus utiles ?

Si je prends les choses au départ de l’hôpital,d’abord il y a l’hospitalisation qui a été réalisée mais après il y a l’hôpital de jour qui pour moi m’a aidé beaucoup de par les approches thérapeutiques qui étaient proposées. Pour pouvoir aussi faire des choix par rapport à ce que je pourrais poursuivre après l’hospitalisation. Donc là il y a beaucoup de pistes qui nous sont données pour découvrir un petit peu les manières dont je pourrais m’aider moi-même après l’hospitalisation.

Ensuite, il y a les groupes d’entraite qui m’ont beaucoup aidée aussi et que je recommande mais moi j’ai pris la décision de faire une psychothérapie. C’est quelque chose qui pour moi m’a permis de découvrir un peu qui je suis, comment je fonctionne, pourquoi j’ai fonctionné comme ça, quelle était l’origine de mon mal-être. C’est très vaste et ça me permet d’avoir des réflexions, de me porter beaucoup de réflexions sur ma manière de fonctionner et comment je devrais fonctionner pour que j’aille mieux.