Le sport après bébé

Vous ne devez commettre aucune imprudence. La reprise du sport, après un accouchement, est préconisée après la visite post-natale et avec l’accord de votre gynécologue. Si une rééducation post-natale s’impose, il faut faire preuve de patience. En moyenne, la durée d’attente avant la reprise sportive est de 2 mois.