Le sport après bébé
Vous ne devez commettre aucune imprudence. La reprise du sport, après un accouchement, est préconisée après la visite post-natale et avec l’accord de votre gynécologue. Si une rééducation post-natale s’impose, il faut faire preuve de patience. En moyenne, la durée d’attente avant la reprise sportive est de 2 mois.
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Question 1/6
Classez ces types de sport selon leur degré d'innocuité :
Avant de reprendre une activité sportive, quelles sont les étapes à suivre ?
- 1. Exercices préconisés à la maternité, 2. Consultation post-natale, 3. Rééducation post-natale, 4. Reprise du sport
- 1. Rééducation post-natale, 2. Exercices préconisés à la maternité, 3. Consultation post-natale, 4. Reprise du sport
- 1. Consultation post-natale, 2. Exercices préconisés à la maternité, 3. Rééducation post-natale, 4. Reprise du sport