Altersmedizin
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Alle Artikel Altersmedizin - Fit im Alter
Mehrere Faktoren tragen zur Aufrechterhaltung der Lebensqualität im Alter bei. Einen der Schlüsselfaktoren stellt die Ernährung dar, denn sie ist wirklich eine entscheidende Voraussetzung, um im Alter gesund zu bleiben.…
Altersmedizin: Ernährung und Lebensqualität
Ernährung und Flüssigkeitszufuhr Lassen Sie sich nicht von falschen Vorstellungen beeinflussen! „Alte Menschen brauchen weniger Nahrung.“Falsch. Ein alter Mensch hat denselben Nährstoffbedarf wie ein jüngerer Mensch mit vergleichbarer körperlicher Aktivität.…
Ernährung: Der Nährstoffbedarf
