Der Konsum von Tabak, Alkohol, Drogen oder bestimmter Medikamente schadet allen Menschen in gleicher Weise. Schwangere und stillende Frauen sind aufgrund der engen Verbindung zwischen ihrem Organismus und dem Organismus ihres Kindes noch mehr gefährdet.
Da die verheerenden Auswirkungen dieser Substanzen auf Mutter und Kind bekannt sind, wurden Präventionsmaßnahmen ergriffen. Über diesen Lernbereich können Sie Lösungswege finden, falls Sie von einer solchen Problematik betroffen sind.
Jede Entwöhnung oder Verringerung ist heilsam für alle, egal zu welchem Zeitpunkt!
TABAKABHÄNGIGKEIT
Rauchen hat nicht zu unterschätzende Auswirkungen auf die Gesundheit im Allgemeinen und auf die Schwangerschaft im Besonderen:
Raucher sein bedeutet eine dreifache Abhängigkeit:
- Körperliche Nicotinabhängigkeit: Diese können Sie mithilfe des Fagerström-Tests (LINK) Sehen Sie sich anschließend die Tabelle unten an, um zu erfahren, welche positiven Wirkungen sie erzielen, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.
- Psychologische Abhängigkeit: Moralische Unterstützung, geistige Anregung…
- Verhaltensbedingte Abhängigkeit: Gewohnheiten, Geselligkeit…
| Letzte Zigarette | Positive Wirkungen |
| 20 Minuten | Normalisierung des Arteriendrucks und der Herzfrequenz
Wärmere Gliedmaßen |
| 8 Stunden | Erhöhung des Sauerstoffgehalts im Blut Halbierung des CO- und COHb-Wertes |
| 24 Stunden | Verringerung des Herz-Kreislauf-Risikos: – Schwangerschaftskomplikationen: vorzeitige Plazentalösung, Metrorrhagien – schwangerschaftsunabhängige Komplikationen: Infarkt |
| 48 Stunden | Regeneration der Nervenenden (Verbesserung des Geschmacks- und Geruchssinns) Anregung des Appetits Normalisierung des Fötuswachstums (Korrektur der IUGR) |
| 72 Stunden | Leichtere Atmung: – Erhöhung der Lungenkapazität, – Verringerung des Hustens, der Kurzatmigkeit, der Verstopfung der Nasennebenhöhlen Verringerung der Risiken einer Frühgeburt, eines vorzeitigen Blasensprungs und des intrauterinen Fruchttodes (IUFT). |
| 2 bis 3 Wochen | Verbesserung der Durchblutung und der Atemfunktion |
| 1 bis 3 Monate | Wiederherstellung des Flimmerepithels der Atemwege: Physiologische Bildung der Schleimhaut Verringerung von HNO- und bronchopulmonalen Infektionen während der Schwangerschaft Rückgang des Hustens und der Müdigkeit: Sie schöpfen neuen Atem. |
Diashow
Stillen und Alkohol
Die Diashow ansehen
Video
Tabak und Fruchtbarkeit
Video anschauen
Quiz
Die Ernahrung der Mutter und die Gewichtszunahme
Testen Sie Ihr Kenntnisse!
Quiz
Nikotinabhängigkeit – Fagerström
Testen Sie Ihre Kenntnisse
