Comment mener sa vie durant une radiothérapie ?

La radiothérapie peut affecter la vie quotidienne du malade tout comme celle de sa famille.
Ce qui est important, c’est prendre soin de soi, d’être à l’écoute de son corps, d’adapter son mode de vie en fonction des effets secondaires du traitement.

Quelques conseils :

  • Prendre soin de sa peau (vers les conseils ES zone irradiée) et respecter les instructions données par les médecins et l’équipe soignante du centre de radiothérapie
  • Penser à prendre du repos en cas de besoin
  • Planifier les tâches ménagères. Si besoin, demander à bénéficier d’une aide
  • Faire les courses accompagné par un membre de l’entourage ou en les commandant par téléphone ou internet
  • Pratiquer, dans la mesure du possible, une activité physique modérée (marche, yoga, vélo, ….)
  • Manger équilibré
  • Conserver des loisirs (cinéma, lecture, ….)
  • Maintenir une vie sociale
  • Signaler tout effet secondaire à l’équipe soignante et au médecin
  • Vivre le plus normalement possible

Concernant l’activité professionnelle :

  • Certaines patientes souhaitent continuer à travailler. Dans ce cas, il est possible d’adapter les horaires de soins afin de poursuivre l’activité. De même, en accord avec l’employeur, il est possible de pouvoir bénéficier d’une adaptation du temps de travail.
  • Un arrêt de travail peut aussi être octroyé pendant la durée du traitement.

En cas de difficultés à gérer le stress :

  • Réaliser des choses qui vous plaisent
  • Contacter des associations de soutien (Europa Donna, La Fondation Cancer,…)
  • Se joindre à un groupe de paroles
  • Consulter, si nécessaire, un(e) psychologue
  • Ne pas hésiter à utiliser des thérapies complémentaires comme la sophrologie, l’hypnose, la naturopathie,…et des techniques comme la cohérence cardiaque