Contrôle de la tension artérielle
- Contrôle de la glycémie
- Arrêter de fumer
- Faites de l’exercice régulièrement
- Maintenir une alimentation saine
- Gérer le stress
- Limitez votre consommation d’alcool
- Prenez les médicaments tels que prescrits
Au niveau sommeil
- Maintenir une bonne qualité de sommeil. En effet, après un AVC, notre cerveau a besoin de temps et d’énergie pour récupérer
- Prévoir des moments de pause dans la journée
- Garder des horaires de coucher réguliers et éviter les excitants le soir
Au niveau psycho social
Prendre en compte que vous pouvez être amené à ressentir des changements d’humeur (anxiété, dépression…). Vous pouvez également présenter une perte de motivation ou d’initiative.
Parlez-en à votre médecin !
Au niveau médical
Veillez à consulter régulièrement votre neurologue (au minimum 1X/an).
NE RATEZ AUCUN RENDEZ-VOUS !
- Un suivi chez votre médecin traitant est nécessaire en parallèle du neurologue.
- Attention aux ordonnances multiples si vous êtes suivi par plusieurs spécialistes : pas de doublon ou d’oubli.
ATTENTION A LA RECIDIVE
Il faut rester vigilant.
Un nouvel AVC peut se manifester avec des symptômes différents.
Dans ce cas, ne pas attendre – Appelez le 112
