Il existe différentes solutions pour soigner le genou ou retarder son usure. Comme pour un grand nombre de pathologies, adopter une bonne hygiène de vie est déterminante pour soulager ou réduire les symptômes liés à la détérioration du genou. Elle n’est pas toujours suffisante et, dans certains cas, une intervention chirurgicale doit être envisagée. Il s’agit ici de vous éclairer sur les différents points relatifs à l’opération du genou comme, notamment les risques opératoires, la préparation pour l’opération, l’intervention en elle-même et votre séjour au sein de nos hôpitaux.
L’hygiène de vie
L’hygiène de vie est, avant tout, un ensemble de notions sanitaires qui concerne le choix de son style de vie. Elle est constituée des moyens positifs et volontaires que se donne une personne pour conserver une bonne santé et donc une bonne qualité de vie. L’hygiène de vie implique plusieurs aspects :
- la nutrition,
- l’hydratation,
- l’activité physique,
- le niveau de stress,
- le tabagisme,
- la consommation d’alcool
De bonnes habitudes et une bonne hygiène de vie impactent positivement sur l’espérance et la qualité de vie.
Avant l’opération
Sur le plan de l’alimentation, il n’y a pas de régime particulier à respecter, excepté un régime amaigrissant si vous avez un surpoids. La surcharge pondérale constitue un important facteur de contraintes pour une articulation saine et encore bien plus pour une articulation endommagée. Il faut avoir un régime alimentaire équilibré pour éviter la prise de poids qui serait néfaste pour votre articulation prothèse et pour votre bien-être général.
Nous vous conseillons de faire appel à une diététicienne ou à un médecin nutritionniste pour vous guider et vous surveiller. L’équipe diététique des HRS vous propose un suivi personnalisé.
Il faudra éliminer tout foyer infectieux* potentiel risquant de compromettre, par migration de bactéries, la longévité de l’implant. Une consultation chez le dentiste s’impose pour traiter caries ou autre abcès apicaux dentaires avant l’intervention du genou.
A quoi faire attention ?
- Soyez attentif aux signes d’une infection urinaire (brûlures mictionnelles, Pollakiurie*)
- Évitez tous soins de pédicure sans avoir consulter votre médecin avant l’intervention
- Évitez de marcher pieds nus et toute activité pendant lesquelles vous pourriez vous blesser
- En tant que fumeur, réduisez la consommation de tabac voire arrêtez de fumer
- Évitez de vous raser la jambe qui va être opérée avec un rasoir à cause du risque de coupure
Pourquoi arrêter de fumer ?
Il est important de savoir que fumer augmente les risques de complications, comme par exemple : les problèmes respiratoires, les risques infectieux, mais aussi les complications de cicatrisations.
Une intervention chirurgicale est un moment propice pour diminuer ou arrêter votre consommation de tabac. Peut-être êtes-vous prêt(e), à cette occasion, à changer votre comportement pour préserver votre santé et diminuer autant que possible les risques opératoires ?
Votre médecin peut vous accompagner dans une démarche d’arrêt du tabac ou vous orienter vers un tabacologue (addictologue).
Après l’intervention
Avoir une bonne hygiène de vie est essentielle avec une prothèse du genou (PTG). Il est important notamment de surveiller votre poids, l’obésité étant l’ennemie des prothèses. Un régime alimentaire varié et équilibré, associé à une activité physique régulière, est vivement conseillé.
Soyez attentif(ve) au moindre signe d’infection. Pour cela :
- surveillez l’évolution de la plaie :
- Surveillez bien qu’il n’y a pas de signe d’infection, c.-à-d. douleur, chaleur locale, tuméfaction, écoulement, odeur ou rougeur.
- Ne touchez et n’enlevez pas les croûtes séchées au niveau de la plaie avec les doigts car vous risqueriez de vous infecter par une propagation de l’infection au niveau de la prothèse.
- En cas de déhiscence (ouverture de plaie), couvrez la plaie avec un pansement et allez consulter au plus vite votre médecin.
- soyez attentif(ve) aux infections à distance :
- Sinusite
- Bronchite
- Abcès dentaire
- Infection urinaire
- Ongles incarnés (orteils)
Ces infections peuvent, dans certaines circonstances, se propager dans tout le corps et infecter votre prothèse de genou. En cas de doute, contactez votre médecin qui vous prescrira des antibiotiques si nécessaire.
- Il vous est recommandé pour des soins de pédicure de faire appel à un professionnel pour éviter des infections.
- Eviter les injections intramusculaires ou sous-cutanées du côté opéré pour éviter un risque d’abcès.
Lexique
- Foyer infectieux : zone où se trouve une concentration importante de bactéries pathogènes
- Pollakiurie : uriner souvent en petites quantités
