Ingredients (pour 2 smoothies)
- 250ml de jus de coco
- 150g de mangue fraiche ou surgelée
- 1 CàC de curcuma
- ½ CàC de gingembre
- 1 CàS de sirop d’agave (facultatif)
Instructions
- Mixer le tout et déguster bien frais
Intérêts nutritionnels de la recette
- Le curcuma, riche en anti-oxydants, aide à lutter contre l’inflammation et protège contre les maladies cardiovasculaires.
- La mangue est riche en vitamines C et betacarotènes.
