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Avoir un régime équilibré sur le long terme apporte toutes sortes de bienfaits à l’organisme. Il est donc important d’avoir une alimentation équilibrée, variée, riche en fibres, en oméga et…
Mettez du cœur dans vos recettes et dans votre assiette !
Ingredients (pour 2 smoothies) 250ml de jus de coco 150g de mangue fraiche ou surgelée 1 CàC de curcuma ½ CàC de gingembre 1 CàS de sirop d’agave (facultatif) Instructions…
Recette : Smoothie mangue et curcuma
Ingredients (pour 4 personnes) 800g de brocolis frais ou surgelés 1 CàS d’huile de pépin de raisin 3 CàS d’amandes éffilées Instructions Faire chauffer 1 CàS d’huile de pépins de…
Recette : Brocolis aux amandes
