Qu’est-ce-que le tabagisme passif ?

Être un « fumeur passif », c’est le fait de respirer involontairement la fumée de tabac des personnes nous entourant.
On parle peu du tabagisme passif dans notre société, néanmoins, il a des effets non négligeables sur notre santé.

Quelles sont les risques du tabagisme passif chez :

1-La femme enceinte

La femme enceinte non fumeuse mais exposée régulièrement à la fumée encourt des risques non négligeables pour sa santé et celle de son bébé. Une exposition au tabagisme passif pendant la grossesse augmente le risque de faire une fausse couche et/ou d’avoir un bébé de plus petit poids.

tabagisme pasif

2-Le fœtus

Le fœtus est oxygéné par l’intermédiaire du placenta. Si vous subissez du tabagisme passif, vous inhalez du monoxyde de carbone (CO): ce gaz, très toxique, passe le placenta et prend la place de l’oxygène nécessaire au bon développement du fœtus.

Un taux de CO élevé chez le fœtus est donc en partie responsable du Conseils pratiques et des recommandations utiles pour se protéger du tabagisme passif

En règle générale :

Il est recommandé de :

  • Ne pas fumer en présence des enfants.
  • Ne pas fumer dans les pièces où l’enfant vit (salon, salle à manger, cuisine,…).
  • Les fenêtres ouvertes et la hotte de la cuisine ne permettent pas d’éliminer tous les toxiques de la fumée de tabac, même si on sent moins les odeurs, les substances nocives restent en suspension dans l’air. La fumée continue à se répandre et persiste longtemps après que la cigarette ait été écrasée. De plus, en milieu clos, le fumeur est lui aussi victime du tabagisme passif.
  • Ne pas fumer dans la chambre !
  • Ne pas fumer dans la voiture car l’espace est très restreint et la concentration de fumée y est très importante.

Votre entourage et vos amis fument ! Invitez-les à toujours fumer à l’extérieur de votre habitation.

Votre conjoint est fumeur :

  • Demandez lui aussi de venir avec vous en consultation pour effectuer une analyse de souffler de CO,
  • Proposez lui d’arrêter de fumer et de se faire aider s’il le souhaite,
  • Pratiquez ensemble une activité physique (reprendre la marche, la natation),
  • Privilégiez les sorties dans les lieux où il est interdit de fumer,
  • Valorisez la « vie sans tabac » : amélioration rapide de l’odorat, du goût, de la respiration,
  • Mettez en avant les aspects positifs pour votre futur enfant.

Par contre, si votre conjoint n’arrive pas ou ne souhaite pas arrêter pour le moment, le mieux est qu’il évite de fumer en présence de non-fumeurs et particulièrement d’enfants et dans les locaux auxquels ces derniers ont accès.

Le saviez-vous ?

La loi oblige les lieux de travail à être sans tabac : si vous êtes exposée au tabagisme passif sur votre lieu de travail, vous pouvez demander à ce que la loi soit appliquée.

Comment mesurer votre degré d’intoxication ?

Si vous pensez subir du tabagisme passif à la maison et/ou sur votre lieu professionnel, demandez à la sage-femme tabacologue d’évaluer votre degré d’intoxication par le tabac en mesurant votre taux de monoxyde de carbone dans l’air expiré (taux de CO expiré).

La mesure de CO

La concentration du CO est exprimée en parties par millions (ppm)

80 ppmTroubles neurologiques
50 ppmMax admis sur les postes de travail
35 ppmDéclenchement de l’alerte pollution dans les parkings
15-25 ppmEnviron un paquet de cigarettes par jour
à partir de 10 ppmTabagisme actif
6-10 ppmExposition au tabagisme passif ou petit fumeur
8.5 ppmSeuil d’alerte à la pollution dans les villes
0-5 ppmNon-fumeur

Pour toute question concernant le tabagisme, une sage-femme tabacologue est présente à la Clinique Bohler.
Lors d’une consultation individuelle ou en couple, celle- ci répondra à vos questions, évaluera votre exposition au tabagisme (passif ou actif) et, si vous le souhaitez, vous accompagnera lors de votre sevrage tabagique. N’hésitez pas à la contacter au +352 26 333 9020.

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