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Mobilisation : Importance de la rééducation

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HopitalKirchberg_Grossesse_Reeducationpostnatale

Après un accouchement, de nombreuses mères souhaitent rapidement retrouver leur silhouette d’avant grossesse, voir un ventre plat. Pour ce faire, elles sont prêtes à exécuter des exercices inadaptés durant cette période charnière.

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Quels sont les muscles concernés par la rééducation post-natale ?

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A quel moment, après un accouchement, une rééducation active peut-elle débuter ?

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La rééducation post-natale est limitée à 10 séances

Les exercices de renforcement abdominaux hypopressifs permettent un travail simultané sur les muscles abdominaux et périnéaux

La reprise du sport est vivement déconseillée avant la rééducation post-natale

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