Après un accouchement, de nombreuses mères souhaitent rapidement retrouver leur silhouette d’avant grossesse, voir un ventre plat. Pour ce faire, elles sont prêtes à exécuter des exercices inadaptés durant cette période charnière.
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Quiz
Mobilisation : Importance de la rééducation
Merci, votre participation a bien été prise en compte.
Quels sont les muscles concernés par la rééducation post-natale ?
A quel moment, après un accouchement, une rééducation active peut-elle débuter ?
La rééducation post-natale est limitée à 10 séances
Les exercices de renforcement abdominaux hypopressifs permettent un travail simultané sur les muscles abdominaux et périnéaux
La reprise du sport est vivement déconseillée avant la rééducation post-natale