Psychische Gesundheit
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Sophrologie ist ein Ansatz, dessen Techniken folgenden Zielen dienen: Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung des Gleichgewichtes zwischen Körper und Geist, Abbau von Spannungen und Bewältigung von Gefühlsüberschwang und Stress Dieser Lernprozess verläuft…
Sophrologie: Wohltaten im Alltag
Ausgeglichenheit zwischen Vergnügen und Pflicht genügend Zeit für das Vergnügen freihalten, sich Zeit für sich selbst nehmen, den Pflichten nicht zu viel Zeit einräumen eine kritische/objektive Einstellung gegenüber den zu…
Präventivmaßnahmen gegen Depression: Für Ausgeglichenheit sorgen
Wozu eine stationäre Behandlung? Obwohl die Psychiatrie längst nicht mehr mit dem Irrenhaus assoziiert wird, obwohl psychische Erkrankungen mittlerweile enttabuisiert sind und nicht mehr als Schande empfunden werden, löst eine…
Familie und Bekanntenkreis: Die stationäre Behandlung eines Angehörigen
