La pensée de vous injecter vous-même de l’insuline demande une certaine adaptation, le faire adéquatement requiert de la pratique. Mais une fois que vous aurez effectué votre première injection, cette tâche deviendra une seconde nature dans votre quotidien.

Procédure d’injection de l’insuline

1. Lavez-vous les mains

2. Uniquement si vous utilisez une insuline mixte : mettez l’insuline en suspension en balançant 20x le stylo ou en roulant entre les mains.

3. Vissez l’aiguille sur le stylo.

4. Préparez 2 UI, injectez-les en l’air et répétez jusqu’à obtention d’une goutte.

5. Choisissez le site d’injection.

Veillez à un bon état de la peau.

Changez de site à chaque injection.

6. Faites un pli cutané pour les aiguilles > 6 mm.

Si vous utilisez des aiguilles < 6 mm, il n’est pas nécessaire de faire un pli. En cas de doute n’hésitez pas à en parler à votre infirmière en diabétologie

7. Piquez verticalement (90°) à la peau

Injectez doucement, sans bouger l’aiguille sous la peau

L’insuline injectée dans le ventre agit plus rapidement que si elle est injectée dans la cuisse ou la fesse. L’abdomen est donc recommandé pour les insulines rapides. Les insulines lentes seront réservées à la cuisse ou à la fesse.

8. Après l’injection, attendez 10 secondes avant de retirer l’aiguille de la peau, puis relâchez le pli

Si vous souhaitez injecter l’insuline dans votre bras, parlez-en à votre professionnel de santé.

9. Eliminez l’aiguille dans un conteneur jaune

Mise en garde : attention aux lipodystrophies !

Une lipodystrophie est une modification du tissu graisseux (apparition d’une « boule de graisse ») qui survient, lorsque l’insuline est toujours injectée au même endroit, ou lorsqu’une même aiguille est utilisée plusieurs fois. L’insuline injectée dans cet endroit sera résorbée de manière aléatoire, ce qui pourra entraîner de fortes variations glycémiques.

Pour éviter l’apparition d’une lipodystrophie, lors de chaque injection, il est impératif de :

  • Changer de site d’injection
  • Varier les endroits au sein d’un même site
  • Utiliser une aiguille neuve

Source :  Le guide du diabète, Association Luxembourgeoise de diabète asbl, 2014, pp. 20 -21