Tous les articles Psychiatrie - Psychiatrie
Quiz : mindfulness ou pleine conscience
La pleine conscience est-elle une forme de méditation ? Peut-on la pratique seul(e) ? Faut-il être sportif pour pratiquer la pleine conscience ? Testez vos connaissances !
Outil interactif : séances de méditation
Vous trouverez ci-dessous une série d'exercices de méditation de « pleine conscience » de durée variable. Si vous n'avez jamais médité, nous vous proposons de commencer par les séances plus courtes que…
Vidéo : stress, burn-out et cardiologie
Dr Jean-Pierre Houppe, président de l'association Méditas Cardio, nous parle dans cette vidéo de stress au travail, du burn-out, des facteurs psychosociaux et de cardiologie.
