Santé Mentale
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Psychiatrie : testez vos connaissances!
Qui peut prescrire un traitement médicamenteux : le psychiatre ou le psychologue? Quels sont les symptômes propres aux troubles bipolaires ? L’anhédonie, c’est quoi ? Testez vos connaissances !
Quiz : mindfulness ou pleine conscience
La pleine conscience est-elle une forme de méditation ? Peut-on la pratique seul(e) ? Faut-il être sportif pour pratiquer la pleine conscience ? Testez vos connaissances !
Outil interactif : séances de méditation
Vous trouverez ci-dessous une série d'exercices de méditation de « pleine conscience » de durée variable. Si vous n'avez jamais médité, nous vous proposons de commencer par les séances plus courtes que…
