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Ausgewogene Ernährung Es gibt keine „Spezialdiät für Diabetiker“: Diabetes-Patienten sollten eine gesunde Lebensweise und eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung pflegen sowie regelmäßig eine geeignete sportliche Aktivität ausüben. Die Lebensmittelpyramide ist…
Die Lebensmittelpyramide Stärkeprodukte Folgende Nahrungsmittel gehören zu dieser Gruppe: Getreideprodukte: Hart-/Weichweizen, Reis, Mais, Roggen, Gerste, Quinoa Mehl und Produkte auf Mehlbasis: Brot, Teigwaren, Kekse, Pizzateig usw. Getreidenebenprodukte: Weizengrieß, Couscous, Haferflocken,…
Die Lebensmittelpyramide Extras Diese Gruppe bildet die Spitze der Lebensmittelpyramide. Wenn Sie die Nahrungsmittel aus dieser Gruppe überhaupt nicht verzehren würden, wäre die Stabilität der Lebensmittelpyramide immer noch gewährleistet: Das…
