Alle Artikel Ernährungsberatung - Ernährungsberatung und Schwangerschaft

Schwanger: Wie kontrolliere ich meine Gewichtszunahme?

Früher wurde oft behauptet, eine schwangere Frau müsse für zwei essen. Bis heute scheint diese Vorstellung in manchen Köpfen verankert zu sein. Ist etwas dran oder nicht? Mit solchen Fragen…

Meine Ernährung: Sind Süßstoffe während der Schwangerschaft gefährlich?

Verdauungsstörungen: Wie gehe ich damit während der Schwangerschaft um?

Schwangerschaft und Ernährung: Magnesium hilft!

Schwangerschaft und Ernährung: Zinkmangel vermeiden

Zink ist ein Spurenelement, das bei der Aktivierung zahlreicher Enzyme eine Rolle spielt. Außerdem ist es am Aufbau bestimmter Hormone, wie z. B. Insulin und Gustin (das für das Funktionieren…

Schwangerschaft und Ernährung: Jod ist für das Gehirn des Babys sehr wichtig!

Empfängnis, Schwangerschaft: wofür sorgt die Folsäure?

Schwangerschaft und Ernährung: Fettsäuren, unverzichtbar für Mutter und Kind!

Schwangerschaft und Ernährung : Eisenmangel vermeiden!

Warum wird Ihnen der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Eisengehalt während der Schwangerschaft empfohlen? Während der Schwangerschaft ist der Eisenbedarf deutlich erhöht. Der Fötus nutzt die Eisenvorräte seiner Mutter zur…

Schwangerschaft und Ernährung: Das unentbehrliche Calcium

Schwangerschaft: wie kann ich meine Ernährung ausgewogener gestalten?

Schwangerschaft und Listeriose : Aufgepasst vor vorgefassten Meinungen!

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