Ernährungsberatung
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Alle Artikel Ernährungsberatung - Ernährungsberatung und Schwangerschaft
Früher wurde oft behauptet, eine schwangere Frau müsse für zwei essen. Bis heute scheint diese Vorstellung in manchen Köpfen verankert zu sein. Ist etwas dran oder nicht? Mit solchen Fragen…
Schwanger: Wie kontrolliere ich meine Gewichtszunahme?
Zink Zink ist ein Spurenelement, das bei der Aktivierung zahlreicher Enzyme eine Rolle spielt. Außerdem ist es am Aufbau bestimmter Hormone, wie z. B. Insulin und Gustin (das für das…
Schwangerschaft und Ernährung: Zinkmangel vermeiden
Warum wird Ihnen der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Eisengehalt während der Schwangerschaft empfohlen? Während der Schwangerschaft ist der Eisenbedarf deutlich erhöht.Der Fötus nutzt die Eisenvorräte seiner Mutter zur Bildung…
Schwangerschaft und Ernährung : Eisenmangel vermeiden!
