Ernährungsberatung
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Alle Artikel Ernährungsberatung
Zutaten für 4 Personen 4 Tomaten Schnittlauch Salz, Pfeffer 1 Knoblauchzehe 2 EL Parmesan 2 TL Pecorino Zubereitung Die Tomaten waschen, abtrocknen und quer halbieren. Die Knoblauchzehe im Mixer (oder…
Rezept: Tomaten nach italienischer Art
Zutaten für 2 Personen 100 g ungesüßter Quark 4 Löffelbiskuits 1 Eiweiß 1 kleine Tasse starker Kaffee 1 Päckchen Vanillezucker ½ EL gesüßtes Kakaopulver Zubereitung 2 Dessertschalen bereit stellen. Das…
Rezept: Tiramisu: Comeback eines Klassikers
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die sportliche Leistungsfähigkeit, denn sie liefert die erforderliche Energie für das Training, fördert die Regeneration und trägt insgesamt zu einem einwandfreien Gesundheitszustand bei.…
Anpassung der Ernährung an die körperliche Betätigung: Der Schlüssel zur Leistungsfähigkeit
