Ernährungsberatung
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Zutaten für 4 Personen 1 zerlegtes Perlhuhn 1 TL Himbeeressig 100 g Himbeeren 4 EL Olivenöl 1 TL Pfeffer und Salz 5 g brauner Zucker Rinderbrühe 1 EL Himbeercoulis 1…
Rezept: Perlhuhn in Himbeersauce
Zutaten (für 12 Kekse) 2 reife Bananen 1 Ei 2 EL Honig, Agavensirup oder ein anderes Süßungsmittel 150 g Haferflocken 1 Päckchen Backpulver 50 g Schokosplitter 50 g Ölfrüchte (Walnüsse,…
Rezept: Hafer-Bananen-Kekse mit Schokosplittern
Zutaten (für 1 Poke Bowl) 60 g Quinoa 60 g Salatgurken 60 g Kichererbsen 1 Rotbarbenfilet 1 Knoblauchzehe 1 kleine rote Paprika 1 Feige 10 g Kapern frischer Koriander 2…
Rezept: Pokebowl mit Rotbarbe
