Schwangerschaft
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Rückbildungsgymnastik: Wann, für wen und warum?
Nach der Entbindung wünschen sich viele Mütter ihre frühere Figur und ihren flachen Bauch schnellstmöglich zurück. Deshalb neigen sie dazu, während dieser Übergangsphase ungeeignete Trainingsmethoden anzuwenden. Die Wochenbettphase ist eine…