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Unsere Gesundheitsthemen

Alle Artikel Schwangerschaft - Ernährung und Schwangerschaft

Schwanger: Wie kontrolliere ich meine Gewichtszunahme?

Früher wurde oft behauptet, eine schwangere Frau müsse für zwei essen. Bis heute scheint diese Vorstellung in manchen Köpfen verankert zu sein. Ist etwas dran oder nicht? Mit solchen Fragen…

Schwangerschaft und Ernährung: Zinkmangel vermeiden

Zink ist ein Spurenelement, das bei der Aktivierung zahlreicher Enzyme eine Rolle spielt. Außerdem ist es am Aufbau bestimmter Hormone, wie z. B. Insulin und Gustin (das für das Funktionieren…

Schwangerschaft und Ernährung : Eisenmangel vermeiden!

Warum wird Ihnen der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Eisengehalt während der Schwangerschaft empfohlen? Während der Schwangerschaft ist der Eisenbedarf deutlich erhöht. Der Fötus nutzt die Eisenvorräte seiner Mutter zur…

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