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Aktuelle Erkenntnisse zeigen, dass körperliche Aktivität (KA) sowohl für die Mutter als auch für das Baby vorteilhaft ist, wobei man idealerweise täglich aktiv ist und dies auch während der Schwangerschaft…

Sportliche Aktivität und Schwangerschaft: Wie funktioniert das in der Praxis?

In der Schwangerschaft ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Das ungeborene Kind ist nämlich auf eine ausreichende Zufuhr an Eiweiß, Fett, Vitaminen, Mineralstoffen usw. angewiesen, um sich…

Schwangerschaft und besondere Ernährungsweisen: welche Risiken bestehen?

Die ersten drei Monate nach der Geburt stellen eine weitgehend unbekannte Phase dar, für die es keine Bezeichnung gibt und die sowohl von den Müttern selbst als auch von den…

Neues Leben mit Baby: das vierte Quartal der Schwangerschaft
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