Tous les articles Diététique - Diététique et grossesse
Enceinte : comment maîtriser ma prise de poids ?
Par le passé, on entendait souvent dire que, lorsqu’une femme est enceinte, il faut manger pour deux. De nos jours, cette expression semble encore être ancrée dans certains esprits. A…
Grossesse et alimentation : pourquoi et comment ne pas manquer de zinc !
Le zinc est un oligo-élément qui intervient dans l’activation de nombreuses enzymes. Il entre également dans la structure de certaines hormones, telle que l’insuline et la gustine (joue un rôle…
Grossesse et alimentation : comment éviter la carence en fer ?
Pourquoi consommer des aliments riches en fer durant votre grossesse ? Pendant la grossesse, les besoins en fer sont fortement augmentés. Le fœtus utilise les réserves en fer de sa mère…
