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Vidéo : la sophrologie avant, pendant et après l'accouchement

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ».…

Vidéo : le massage aréolaire

Au cours du démarrage de l'allaitement, il arrive au moment de la montée de lait que vos seins soient tendus et douloureux. La montée de lait est également appelée…

Vidéo : confort et installation de la mère lors de l'allaitement

Pour que les tétées soient efficaces et que votre bébé obtienne du lait, il est important que vous soyez bien installés à deux. Cela peut diminuer la sensibilité de…

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