Ernährungsberatung
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Alle Artikel Ernährungsberatung
Zutaten für 6 Personen 5 Speiserüben 5 Pastinaken 1 halbierter Butternuss-Kürbis 1 Zwiebel 4 Knoblauchzehen 1 l Gemüsebrühe Olivenöl, Pfeffer, Thymian Honig Zubereitung Den Backofen auf 160 °C vorheizen. Das…
Glutenfreies Rezept: Wintergemüseauflauf
Zutaten (für 4 Personen) 1 kleiner Bund Grünkohl (4 bis 5 Blätter) 100 g frischer Spinat 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 3 Thymianzweige 50 ml Sahne 200 g Ziegenfrischkäse 8 Eier…
Glutenfreies Rezept: Gebackene Eier mit Spinat, Grünkohl und Ziegenfrischkäse
Etwa 80 Prozent der täglichen Salzzufuhr stammen aus verarbeiteten Lebensmitteln, vor allem aus Brot und Brötchen, Fleisch- und Wurstwaren sowie Käse. Außerdem tragen Fertiggerichte, manche Gemüsekonserven, und salziges Knabbergebäck zur…
Tipps: Salz reduzieren
