Diététique
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Tous les articles Diététique - Alimentation méditérranéenne
Ingrédients pour 4 personnes 1 cuillère à soupe d’huile végétale 1 dose de safran 250g de riz 1 échalote 1 cuillère à café de fumé de poisson 10 cl de…
Recette : timbale de riz safrané
Ingrédients pour 6 personnes 400g de purée de butternut 50g de poudre d’amandes 50g de farine 2 cuillères à soupe d’huile végétale 150g de chocolat noir 2 cuillères à soupe…
Recette : fondant au chocolat et au butternut
Ingrédients pour 4 personnes 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de légumes 50g de brunoise de légumes surgelés 1 oignon 80g de boulgour 80g de quinoa…
Recette : mélange de graines
