Diététique
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Tous les articles Diététique - Alimentation méditérranéenne
Ingredients (pour 4 tartelettes) Pour la pâte allegée : 200g de farine blanche ou complète 100g de fromage blanc 15g de sucre 1 oeuf Pour la crème patissière au matcha…
Recette : Tartelette fruits rouges, noix et crème au matcha
Ingredients (pour 4 personnes) 250g de semoule nature 1 CàC de cumin, 1 CàC ras el hanout 12 carottes fanes 2 pincées de cardamome 1 oignon 1 Càs de miel…
Recette : Carré d’agneau en croûte et ses accompagnements
Ingredients (pour 4 personnes) 240g d’un trio de riz (blanc, rouge, noir, long…) Sel Instructions Faire bouillir 500 ml d’eau salée, puis ajouter le riz. La cuisson varie en fonction…
Recette : Riz sauvage
