Tous les articles Diététique - Alimentation méditérranéenne
Ingredients (pour 2 personnes) 1 pomme 200g de quetsches 2 CàC de cannelle 200g de fromage blanc Quelques amandes effilées en déco (facultatif) Instructions Couper la pomme et les quetsches…
Recette : Fromage blanc sur compotée de quetsches, pomme et cannelle
Ingredients (pour 4 personnes) 400g de chou frisé 200g d’épinards 200g de blettes 10 tomates cerises 2 gousses d’ail Sel Poivre 1 CàS d’huile d’olive Instructions Mettre une casserole à…
Recette : Poêlée verte
Ingredients (pour 4 personnes) 4 râbles de lapin 100g de chair à volaille nature 50g d’olives (kalamata et vertes) 50g de lupin 2 CàS de concentré de tomate 3 CàS…
Recette : Râble de lapin farci aux olives, lupin et jus au romarin
