Diététique
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Ingredients (pour 4 personnes) 60g de quinoa 60g de concombre 60g de pois chiches 1 Filet de rouget 1 gousse d’ail 1 petit poivron rouge 1 Figue 10g de câpres…
Recette : Pokebowl au rouget
Ingredients (pour 4 personnes) 240g de lentilles béluga 1 carotte 1 oignon 1 bouquet garni ½ poireau 2 CàS d’huile de noisette (l’huile d’olive peut être également utilisée) Instructions La…
Recette : Lentilles beluga
Ingredients (pour 4 personnes) Ingredients (pour 4 personnes) : 500g de carottes 200g de pommes de terre 1 CàC de sel 2 CàC de curcuma 2 CàC de gingembre 1 CàS d’huile…
Recette : Soupe de carotte au gingembre et curcuma
