Diététique
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Ingrédients pour 4 personnes 1 chou-fleur blanc 1 chou-fleur jaune 1 chou-fleur violet Sel, poivre et fleur de sel Huile de pépins de raisin Préparation Couper les choux-fleurs en bouquets,…
Recette : Chou-fleur tricolore
Ingrédients pour 4 personnes 1kg d’aubergines 100g de chapelure 40ml d'huile d'olive 50g de ricotta, 75g de pecorino 1 œuf 1 jaune d'œuf 30g de farine 2 gousses d'ail Persil,…
Recette : Polpettes d’aubergines, parmesan et chapelure sauce tomate
Ingrédients pour 2 smoothies 2 oranges 2 bananes 3 cuillères à café de citron 1 cuillère à café de sucre blanc Préparation Presser les oranges. Mixer ensemble le jus d'orange,…
Recette sans gluten : smoothie à l’orange, banane et citron
