Diététique
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Ingrédients pour 4 personnes 100g de boulgour 100g de quinoa 100g d’épeautre 20g de graines de courge 20g de graines de lin 10g de sésame 1 cube bouillon de légumes…
Recette : Mélange de boulgour, quinoa et épeautre
Ingrédients pour 4 personnes 2 échalotes 4 carottes 2 branches de persil 300g d’asperges vertes 1 fenouil 300g de tomates cerises 20ml d’huile d’olive 1.5l de bouillon de légumes Sel…
Recette : Soupe au pesto printanier
Ingrédients pour 6 personnes 3 cuillères à soupe d’huile de coco ramollie 2 cuillères à soupe de sirop d’érable 2 gros œufs 4 cuillères à soupe de noix de coco…
Recette sans gluten : rocher coco et chocolat
