Diététique
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Ingrédients pour 4 personnes : 1 oignon 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 500g de petits pois (frais ou surgelés) 500ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes 2…
Recette : velouté de petits pois, concombre et menthe
Ingrédients pour 4 personnes 250g de pois chiches cuits 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de paprika Sel et poivre…
Recette : pois chiches aux épices
Ingrédients pour 4 personnes Pour la marinade Environ 30 pièces de scampis 2 gousses d’ail ½ bouquet de persil Huile d’olive Sel et poivre Pour le risotto 200g de lentilles…
Recette : scampis à l’ail et son risotto de lentilles blondes
