Diététique
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Ingrédients pour 6 personnes 400g de purée de butternut 50g de poudre d’amandes 50g de farine 2 cuillères à soupe d’huile végétale 150g de chocolat noir 2 cuillères à soupe…
Recette : fondant au chocolat et au butternut
Ingrédients pour 4 personnes 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de légumes 50g de brunoise de légumes surgelés 1 oignon 80g de boulgour 80g de quinoa…
Recette : mélange de graines
Ingrédients pour 2 personnes 20g de chia 2 citrons jaune à presser 190g de lait d’amandes ½ cuillère à café d’extrait de vanille liquide 10 cl de fromage blanc Copeaux…
Recette : verrines de chia, fromage blanc et citron
