Diététique
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Ingredients (pour 4 personnes) 240g de lentilles béluga 1 carotte 1 oignon 1 bouquet garni ½ poireau 2 CàS d’huile de noisette (l’huile d’olive peut être également utilisée) Instructions La…
Recette : Lentilles beluga
Ingredients (pour 4 personnes) Ingredients (pour 4 personnes) : 500g de carottes 200g de pommes de terre 1 CàC de sel 2 CàC de curcuma 2 CàC de gingembre 1 CàS d’huile…
Recette : Soupe de carotte au gingembre et curcuma
Ingrédients 200g de thon au naturel 50g tomates séchées 1 gousse d’ail 1 échalote 2c à café de moutarde 1 c à soupe de vinaigre Aceto Balsamico peu de sel,…
Recette : crème de thon
