Diététique
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Ingrédients pour 4 personnes 100g de graines de sarrasin 1 oignon moyen 1 gousse d’ail moyenne 1 poignée de persil 10 champignons de paris 3 filets d’huile d’olive 1 filet…
Recette sans gluten : sarrasin façon pilaf aux champignons
Ingrédients pour 4 personnes 2 poivrons de couleur, épépinés et coupés en cubes 1 oignon, émincé 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 340 g de choux de Bruxelles, parés et…
Recette sans gluten : filet de truite saumonée aux petits légumes
Ingrédients pour 4 personnes : 1 oignon 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 500g de petits pois (frais ou surgelés) 500ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes 2…
Recette : velouté de petits pois, concombre et menthe
