Diététique
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Ingrédients pour 4 personnes Pour les galettes : 200g de lentilles corail Quelques filets d’huile d’olive 1 oignon 1 gousse d’ail 1 cuillère à café de curry 100g de céleri rave…
Recette : burger de lentilles corail
Ingrédients pour 4 personnes 4 poireaux 1 échalote 1 orange 10g de beurre ½ cuillère à café de gingembre 50ml d’eau sel Préparation Oter le pied et les feuilles abîmées…
Recette : fondue de poireaux à l’orange
Ingrédients pour 2 verres de smoothie 250ml de jus d'orange ½ tasses d'haricots blancs 1 cuillère à café de miel 1 cuillère à café de gingembre râpé 1 banane 1…
Recette : smoothie orange et gingembre aux haricots blancs
