Diététique
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Manger des fruits et légumes dès le plus jeune âge protège les artères Consommerfruits et légumesdès l’âge de 20 ans réduiraitle risque cardio-vasculaireà 40 ans. C’est en tout cas ce…
Maladies cardiaques : les fruits et légumes pour protéger les artères
Le chou blanc : informations nutritionnelles Disponibilité Le chou blanc est certes considéré comme l'un des légumes d'hiver les plus typiques et est également préparé de préférence pendant la saison…
Le choux blanc : recette de tarte flambée au chou blanc et aux noix
Au petit-déjeuner Un féculent complet (pain complet par exemple) Matière grasse Produit laitier : yaourt nature, fromage en tranche, fromage à tartiner ou autre Éventuellement une source protéinée : du jambon cuit…
Diabète et alimentation : composition d’un repas et d’une journée équilibrés
